Minyak kelapa adalah Bandar Judi Online zat superfood: penelitian menunjukkan bahwa itu dapat memberikan manfaat unik ke otak Anda

Minyak kelapa adalah Bandar Judi Online zat superfood: penelitian menunjukkan bahwa itu dapat memberikan manfaat unik ke otak Anda

Minyak kelapa telah menjadi subyek banyak informasi Bandar Judi Online yang saling bertentangan baru-baru ini. Di satu sisi, Anda memiliki banyak blogger yang mengenali manfaatnya, dan di sisi lain, Anda memiliki beberapa orang yang berbicara keras dengan motivasi mereka sendiri yang Anda sesali. Ada satu cara mudah untuk menjelaskan ini: lihatlah apa yang dikatakan ilmu pengetahuan, dan Anda akan melihat bahwa minyak kelapa adalah makanan super nyata yang menawarkan beberapa manfaat unik bagi kesehatan otak.

Jika Anda akrab dengan gagasan bahwa ikan adalah “makanan otak”, sebagian besar disebabkan oleh “lemak baik” yang ditemukan pada ikan. Minyak kelapa juga mengandung lemak baik, sehingga tidak mengherankan bahwa itu juga dapat meningkatkan kesehatan otak. Hampir 60% otak terdiri dari lemak, dan keamanan membran sel di otak sangat bergantung pada kualitas lemak yang dibutuhkan.

Untuk memahami mengapa minyak kelapa berguna untuk otak, akan sangat membantu untuk memiliki pemahaman yang jelas tentang berbagai jenis lemak. Misalnya, sebagian besar minyak nabati termasuk dalam kategori yang disebut trigliserida. Ini terdiri dari partikel yang lebih besar yang sulit pecah dan lebih mudah disimpan di dalam tubuh sebagai lemak.

Sebaliknya, minyak kelapa terbuat dari rantai menengah trigliserida. Ini lebih kecil dan dapat digunakan oleh tubuh Anda sebagai sumber daya cadangan. Sementara trigliserida sedang ditemukan dalam produk susu berlemak, minyak kelapa dianggap sebagai sumber terbaik. Trigliserida trigliserida ini dibagi menjadi keton yang bertindak sebagai energi langsung untuk sel-sel otak Anda.

Apa yang dikatakan oleh studi?

Satu studi menemukan bahwa diet tinggi lemak, terutama trigliserida dalam minyak kelapa, menunda penuaan otak. Selain itu, minyak mengandung sifat antioksidan. Sementara semua sel dalam tubuh Anda dapat dipengaruhi oleh kerusakan oksidatif, sel-sel di otak sangat sensitif karena tingkat oksigen yang tidak proporsional yang mereka gunakan. Oleh karena itu, minyak kelapa dapat membantu menjaga kesehatan otak karena efek antioksidannya.

Penelitian lain menunjukkan bahwa minyak kelapa dan trigliserida seperti media rantai memiliki potensi besar untuk pengobatan penyakit neurologis seperti Parkinson, stroke, dan demensia, bersama dengan cedera otak.

Ini juga dapat membantu mengobati kehilangan memori serius seperti pada demensia dan penyakit Alzheimer. Di Alzheimer, sel-sel di otak menjadi resisten terhadap insulin. Ketika mereka gagal mendapatkan glukosa yang diperlukan, mereka mati. Namun, minyak kelapa mengungguli metabolisme glukosa dan menyediakan energi langsung ke sel-sel di otak yang dibutuhkannya.

Salah satu klinik neonatal, Dr. Mary Newport, mengedarkan gagasan tentang minyak kelapa sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer ketika dia mulai memberikannya kepada suaminya sejak awal dengan penyakit Alzheimer, dengan beberapa keberhasilan. Itu terinspirasi oleh fakta bahwa ASI secara alami mengandung rantai menengah trigliserida, dan ditambahkan ke formula formula bayi untuk menyehatkan perkembangan otak bayi.

Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak kelapa mengurangi akumulasi plak beta amyloid yang diduga berada di balik penyakit Alzheimer. Selain itu, karena minyak kelapa memiliki sifat anti-radang, minyak kelapa dapat membantu melawan depresi, yang terjadi sebagian karena ensefalitis. Ini juga telah ditunjukkan dalam penelitian untuk membantu memerangi efek stres.

Mudah untuk mengintegrasikan minyak kelapa ke dalam diet. Sangat stabil untuk memasak dan dapat digunakan dengan mudah daripada banyak lemak lain untuk menggoreng, membuat kue dan menggoreng. Itu juga bisa ditambahkan ke jus, sup dan sereal panas. Be Bein Fit mengkonsumsi dua sendok makan atau tiga sendok makan minyak kelapa per hari untuk manfaat otak umum.

Mengingat penelitian, jelas bahwa minyak ini memiliki banyak hal yang ditawarkan. Jika Anda masih berpikir bahwa minyak kelapa adalah sesuatu yang harus dihindari, Anda mungkin perlu memeriksa otak Anda!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *